{"id":1776,"date":"2020-07-16T10:00:26","date_gmt":"2020-07-16T10:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.caritas.org.mx\/?p=1776"},"modified":"2020-06-24T21:45:40","modified_gmt":"2020-06-24T21:45:40","slug":"que-lleva-una-despensa-basica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caritas.org.mx\/que-lleva-una-despensa-basica\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 lleva una despensa b\u00e1sica?"},"content":{"rendered":"<section class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<span style=\"font-weight: 400;\">Entre las muchas maneras que podemos ayudar a nuestro pr\u00f3jimo, est\u00e1 el preparar y regalar despensas b\u00e1sicas para las personas m\u00e1s necesitadas. \u00bfSabes qu\u00e9 lleva una despensa b\u00e1sica? \u00a1Es sencillo y de mucho provecho!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para que hagas m\u00e1s efectiva esta pr\u00e1ctica, la cual puedes realizar por tu cuenta o bajo los programas de diversos supermercados y organizaciones de beneficencia, a continuaci\u00f3n, te presentamos algunas recomendaciones e ideas que conviene tengas presentes.<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfCu\u00e1l es el primer paso para armar una despensa?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Primeramente, hay que recordar que el concepto de canasta b\u00e1sica se refiere a un conjunto de productos consumibles suficiente y necesario para satisfacer las necesidades de un hogar promedio.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre estos productos, se incluyen muchos de diversos tipos, con diferentes finalidades. La distinci\u00f3n entre canasta y despensa b\u00e1sicas nos ayudar\u00e1 para entender qu\u00e9 necesidades humanas queremos satisfacer al apoyar alguna iniciativa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Son alrededor de 80 productos los que se contemplan dentro de la canasta b\u00e1sica mexicana. En su amplitud, esta canasta abarca tambi\u00e9n algunos productos que no est\u00e1n relacionados con la alimentaci\u00f3n, pero s\u00ed con la limpieza, la higiene y otras necesidades cotidianas. Entre estos est\u00e1n: insecticidas, focos, shampoo y detergente, por ejemplo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En pocas palabras, abarrotes no comestibles. Sin embargo, cuando se habla de despensa b\u00e1sica, nos referimos a alimentos, principalmente a aquellos no perecederos.<\/span><\/p>\n<h2><b>Incluye estos productos al integrar una despensa<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entonces, \u00bfqu\u00e9 lleva una despensa b\u00e1sica? lo esencial para una buena alimentaci\u00f3n, mientras se trate de cosas que no se echen a perder f\u00e1cilmente. Entre estos productos pueden estar:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Arroz<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Frijol<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Lentejas<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Aceite vegetal<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Az\u00facar<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Harina<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Pasta\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Sopas<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Cereales<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Pur\u00e9 de tomate<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">At\u00fan o salm\u00f3n en lata<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Verduras enlatadas<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Fruta enlatada<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Galletas<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Crema de cacahuate<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Caf\u00e9<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Avena<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Alimentos para beb\u00e9<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Consejos para armar una despensa<\/b><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Eso es lo que lleva una despensa b\u00e1sica. Ahora, hay que tomar en cuenta:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Revisar que los productos enlatados no est\u00e9n caducos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Asegurarte que todo envase nunca haya sido abierto.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">No olvidar incluir siempre alimentos con prote\u00edna y evitar la comida chatarra.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Incluir esos productos indispensables de bajo costo, \u00a1no deben faltar!<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tener en mente a ni\u00f1os peque\u00f1os y personas de la tercera edad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Puedes incluir snacks no perecederos: fruta seca, galletas, cacahuates, nueces, chocolates.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfYa sabes qu\u00e9 lleva una despensa b\u00e1sica y quieres donar algunas? \u00a1Comun\u00edcate a <\/span><b>C\u00e1ritas de Monterrey<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">! Tus despensas llegar\u00e1n a las manos indicadas a trav\u00e9s de C\u00e1ritas. Tambi\u00e9n, si lo deseas, puedes <\/span><a href=\"https:\/\/www.caritas.org.mx\/donaciones-economicas\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">realizar donativos econ\u00f3micos en l\u00ednea desde la comodidad de tu hogar<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, mismos que transformaremos en despensas dirigidas a satisfacer necesidades primordiales de alimentaci\u00f3n.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Entre las muchas maneras que podemos ayudar a nuestro pr\u00f3jimo, est\u00e1 el preparar y regalar despensas b\u00e1sicas para las personas m\u00e1s necesitadas. \u00bfSabes qu\u00e9 lleva una despensa b\u00e1sica? \u00a1Es sencillo y de mucho provecho! 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